Vaginalni pH

Wklobuk je vaginalni pH?

Vaginalni pH je lestvica, ki lahko meri, kako kisla ali alkalna je vaša nožnica.

Dobre bakterije, ki živijo v nožnici, so ustvarile rahlo kislo pH okolje od 3,5 do 4,5, naredijo zdravo nožnico. Mislite na to kot na naravni ščit, ki vagino ohranja zdravo.

WHy je pomemben kisli pH?

Kisla pH nožnice je podoben varnostnemu sistemu. Škodljivi mikrobi se borijo za preživetje v tem kislem okolju. Pri tem pH: dobre bakterije uspevajo in slabe bakterije in kvas so preverjene. Če se pH dvigne in postane manj kislo, je ravnovesje moteno, kar olajša razvijanje okužb ali vonja.

Dobre bakterije proti slabim mikrobom

Vagina vsebuje mešanico bakterij in kvasa. Lactobacilli opravljajo dve pomembni opravili: 1. proizvajajo mlečno kislino, da vaginalno kisli. 2. Ustvarijo vodikov peroksid, ki se bori proti škodljivim mikrobom. Ko je pH uravnotežen, te dobre bakterije preprečujejo, da bi slabe mikrobe ali kvas preveč rasli. Če pa pH postane manj kisel, lahko prevzamejo slabi mikrobi

Kaj se zgodi, ko je pH neuravnotežen?

Če se vaginalni pH dvigne nad 4,5, boste morda opazili:

Vonj: močan, ribji vonj (pogost z bakterijsko vaginozo).

Okužbe: bakterijska vaginoza, ki jo povzročajo preveč škodljive bakterije

Okužbe kvasovk: zaraščanje kvasovk (srbenje, debel izcedek)

Nelagodje: gorenje, srbenje ali nenavadno izcedek

Ta vprašanja so znaki, da je vaše vaginalno okolje izven ravnotežja

Kaj odvrže vaginalni pH?

Mnoge vsakdanje stvari lahko motijo ​​naravno kislost nožnice:

Menstruacijska kri ima pH ~ 7,4, kar lahko začasno dvigne vaginalni pH

Seme: Seme je alkalno (ph ~ 8), zato seks brez kondom lahko vpliva na pH

DUCHING: Pranje v nožnici z vodo ali razpršilcem odstrani dobre bakterije

Ostra mila ali dišeči izdelki: ti dražijo nožnico in spreminjajo ph

Antibiotiki: Medtem ko ubijajo slabe bakterije, lahko tudi zmanjšajo dobre bakterije

Kako ohraniti uravnotežen pH?

Tukaj je, kako podpreti zdravo vaginalno pH:

Preskočite douching: naj se vagina naravno očisti

Uporabite blage, brez vonjave mila: Operite samo zunanjost (vulva) z vodo ali nežnim milom

Nosite bombažno spodnje perilo: Bombaž pusti, da koža diha in zmanjša vlago (ki jih ljubijo slabi mikrobi)

Poskusite probiotike: živila, kot so jogurt ali probiotični dodatki, lahko povečajo dobre bakterije

Uporabite izdelke, uravnotežene s pH: Nekateri geli ali pranja so zasnovani tako, da ustrezajo naravnemu pH nožnice

Prof.IND vaginalni gelje gel za uravnoteženje pH, ki pomaga ohranjati idealen pH nožnice (3. 5-4. 5). Uporablja se znotraj nožnice in deluje. Ne gre za zdravljenje okužb, vendar lahko pomaga preprečiti neravnovesja

Kdaj se pogovoriti z zdravnikom

Medtem ko lahko izdelki pomagajo pri vzdrževanju pH, ne zdravijo okužb. Glej zdravstveno varstvo dokaz, če imate:

Močan vonj, srbenje ali nenavaden izcedek.

Simptomi, ki po nekaj dneh ne minejo

Bolečina med seksom ali uriniranjem.

Zdravnik lahko preizkusi pH, diagnosticira okužbe in priporoča zdravljenje

Končni nasveti

Vaša nožnica je zasnovana tako, da ostane sama zdrava, vendar lahko majhne spremembe močno spremenijo:

Izogibajte se tesnim oblačilom ali sintetičnim tkaninam

Ostanite hidrirani in jejte uravnoteženo prehrano

Uporabite kondome za zmanjšanje stika s semenskim alkalnim pH

Z razumevanjem vaginalnega pH in preprostimi koraki lahko pomagate telesu, da ostane uravnoteženo in se izognete nelagodju. In ne pozabite-v dvomih se pogovorite z zdravnikom!